जानें आपकी थाली में क्या है
Coffee, flat white, double shot & milk standard, regular takeaway cup (285 mL)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 50 kcal —
- प्रोटीन 3 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 3.3 g 1%
- वसा 2.7 g 4%
- संतृप्त वसा 1.5 g 8%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 3.3 g —
- सोडियम 26 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 32 µg 4%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.04 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 0.76 mg 5%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 0.18 µg 8%
खनिज
- कैल्शियम 91 mg 7%
- आयरन 0.02 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 77 mg 6%
- पोटैशियम 226 mg 5%
- ज़िंक 0.28 mg 3%
- सेलेनियम 1.3 µg 2%
- आयोडीन 5.7 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3 g | 3.3 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.5 g | 1.7 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 4.5 g | 5 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6.1 g | 6.7 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 7.6 g | 8.4 g | 6.9 g |
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Coffee, flat white, double shot & milk standard, regular takeaway cup (285 mL) के बारे में सवाल
Coffee, flat white, double shot & milk standard, regular takeaway cup (285 mL) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Coffee, flat white, double shot & milk standard, regular takeaway cup (285 mL) की 100 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
Coffee, flat white, double shot & milk standard, regular takeaway cup (285 mL) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Coffee, flat white, double shot & milk standard, regular takeaway cup (285 mL) की 50 g में 25 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
Coffee, flat white, double shot & milk standard, regular takeaway cup (285 mL) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Coffee, flat white, double shot & milk standard, regular takeaway cup (285 mL) की 150 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
Coffee, flat white, double shot & milk standard, regular takeaway cup (285 mL) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Coffee, flat white, double shot & milk standard, regular takeaway cup (285 mL) की 200 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
Coffee, flat white, double shot & milk standard, regular takeaway cup (285 mL) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Coffee, flat white, double shot & milk standard, regular takeaway cup (285 mL) की 250 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) C10006 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
