जानें आपकी थाली में क्या है
सिगाला
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
86
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन18 g
कार्ब्स0.5 g
वसा1.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 86 kcal —
- प्रोटीन 18 g 35%
- कार्बोहाइड्रेट 0.5 g 0%
- वसा 1.4 g 2%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 18 g | 0.5 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 8.9 g | 0.3 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 27 g | 0.8 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 35 g | 1 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 44 g | 1.3 g | 3.5 g |
सिगाला के बारे में सवाल
सिगाला की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सिगाला की 100 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
सिगाला की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सिगाला की 50 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
सिगाला की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सिगाला की 150 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
सिगाला की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सिगाला की 200 g में 172 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
सिगाला की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सिगाला की 250 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 2331 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
