जानें आपकी थाली में क्या है
टुकड़ों वाला चिकन नूडल सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, खाने के लिए तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 41 kcal —
- प्रोटीन 3.1 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 3.7 g 1%
- वसा 1.2 g 1%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 306 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 5 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 62 µg 7%
- विटामिन C 0.4 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.12 mg 1%
- विटामिन K 1.7 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 1.2 mg 7%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.09 mg 2%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 0.08 µg 3%
- कोलीन 6.2 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.35 mg 2%
- मैग्नीशियम 7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 36 mg 3%
- पोटैशियम 117 mg 2%
- ज़िंक 0.17 mg 2%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 2%
- सेलेनियम 4.9 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 3.1 g | 3.7 g | 1.2 g |
| 1 मात्रा | 530 g | 217 | 16 g | 19 g | 6.1 g |
| 2 मात्राएँ | 1060 g | 435 | 33 g | 39 g | 12 g |
| ½ मात्रा | 265 g | 109 | 8.2 g | 9.7 g | 3.1 g |
| 3 मात्राएँ | 1590 g | 652 | 49 g | 58 g | 18 g |
| 4 मात्राएँ | 2120 g | 869 | 66 g | 78 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.5 g | 1.8 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 4.6 g | 5.5 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 6.2 g | 7.3 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 7.7 g | 9.2 g | 2.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
टुकड़ों वाला चिकन नूडल सूप के बारे में सवाल
टुकड़ों वाला चिकन नूडल सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टुकड़ों वाला चिकन नूडल सूप की 100 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
टुकड़ों वाला चिकन नूडल सूप की 1 मात्रा (530 g) में कितनी कैलोरी होती है?
टुकड़ों वाला चिकन नूडल सूप की 1 मात्रा (530 g) में 217 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
टुकड़ों वाला चिकन नूडल सूप की 2 मात्राएँ (1060 g) में कितनी कैलोरी होती है?
टुकड़ों वाला चिकन नूडल सूप की 2 मात्राएँ (1060 g) में 435 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
टुकड़ों वाला चिकन नूडल सूप की ½ मात्रा (265 g) में कितनी कैलोरी होती है?
टुकड़ों वाला चिकन नूडल सूप की ½ मात्रा (265 g) में 109 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 9.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
टुकड़ों वाला चिकन नूडल सूप की 3 मात्राएँ (1590 g) में कितनी कैलोरी होती है?
टुकड़ों वाला चिकन नूडल सूप की 3 मात्राएँ (1590 g) में 652 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
टुकड़ों वाला चिकन नूडल सूप की 4 मात्राएँ (2120 g) में कितनी कैलोरी होती है?
टुकड़ों वाला चिकन नूडल सूप की 4 मात्राएँ (2120 g) में 869 kcal होती हैं, साथ ही 66 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
टुकड़ों वाला चिकन नूडल सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टुकड़ों वाला चिकन नूडल सूप की 50 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
टुकड़ों वाला चिकन नूडल सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टुकड़ों वाला चिकन नूडल सूप की 150 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171148 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
