जानें आपकी थाली में क्या है
Chocolate, milk chocolate with hazelnuts
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 564 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 39 g 14%
- वसा 39 g 51%
- संतृप्त वसा 14 g 71%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- शर्करा 39 g —
- सोडियम 77.2 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 4.7 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 80.2 µg 9%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 3.8 mg 26%
- विटामिन K 4.1 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.41 mg 31%
- नायसिन (B3) 0.56 mg 4%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 22 µg 5%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 340 mg 26%
- आयरन 2.4 mg 13%
- मैग्नीशियम 82.3 mg 20%
- फ़ॉस्फ़ोरस 302 mg 24%
- पोटैशियम 496 mg 11%
- ज़िंक 1.6 mg 15%
- कॉपर 0.43 mg 48%
- मैंगनीज़ 1.7 mg 73%
- सेलेनियम 3.5 µg 6%
- आयोडीन 31.2 µg 21%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 564 | 11 g | 39 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 282 | 5.5 g | 20 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 846 | 17 g | 59 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 1128 | 22 g | 79 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1410 | 28 g | 98 g | 99 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chocolate, milk chocolate with hazelnuts के बारे में सवाल
Chocolate, milk chocolate with hazelnuts की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate, milk chocolate with hazelnuts की 100 g में 564 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
Chocolate, milk chocolate with hazelnuts की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate, milk chocolate with hazelnuts की 50 g में 282 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Chocolate, milk chocolate with hazelnuts की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate, milk chocolate with hazelnuts की 150 g में 846 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।
Chocolate, milk chocolate with hazelnuts की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate, milk chocolate with hazelnuts की 200 g में 1128 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 79 g वसा होती है।
Chocolate, milk chocolate with hazelnuts की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate, milk chocolate with hazelnuts की 250 g में 1410 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 99 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33889 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
