पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 182 kcal —
- प्रोटीन 3.9 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 22 g 8%
- वसा 8.6 g 11%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 3.9 g | 22 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2 g | 11 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 5.9 g | 34 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 7.9 g | 45 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 9.8 g | 56 g | 21 g |
जेली के बारे में सवाल
जेली जमाने के लिए जिलेटिन कैसे मिलाएँ?
पाउडर जिलेटिन को पहले थोड़े ठंडे पानी में 5–10 मिनट फूलने दें, फिर गरम—उबलते नहीं—रस या पानी में पूरी तरह घोलें। मिश्रण को साँचे में डालकर कम से कम 4 घंटे फ्रिज में रखें।
जेली जल्दी कैसे जमाएँ?
गरम मिश्रण को छोटे, उथले बर्तनों में बाँटें और बर्फ़ के पानी के कटोरे में रखकर बीच-बीच में चलाएँ। ठंडा होने पर फ्रिज में रखें; फ्रीज़र में रखने से बनावट बर्फ़ीली या दानेदार हो सकती है।
क्या जेली को बिना जिलेटिन के बनाया जा सकता है?
हाँ। अगर-अगर पाउडर इस्तेमाल करें: उसे तरल में मिलाकर उबालें और पैक पर दिए अनुपात के अनुसार पकाएँ; यह जिलेटिन की तरह बस घोलकर नहीं जमता। अगर-अगर से बनी जेली कमरे के तापमान पर भी अधिक मज़बूत जम सकती है।
जेली को फ्रिज में कितने दिन रख सकते हैं?
ढककर फ्रिज में रखें और 3–4 दिन के भीतर खा लें। परोसने के लिए जितनी चाहिए उतनी ही निकालें; इस्तेमाल किया हुआ चम्मच बार-बार पूरे बर्तन में न डालें।
जेली के साथ क्या परोसें?
जेली के छोटे टुकड़े कस्टर्ड, व्हिप्ड क्रीम या कटे ताज़े फल के साथ अच्छे लगते हैं। फलों और क्रीम की परतों वाला जेली डेज़र्ट भी बनाया जा सकता है; ताज़ा अनानास या कीवी डालने से पहले फल को हल्का पकाएँ, क्योंकि उनके एंज़ाइम जिलेटिन को जमने से रोक सकते हैं।
जेली और जैम में क्या फ़र्क है?
जेली डेज़र्ट आम तौर पर जिलेटिन से जमता है और काँपने वाली, मुलायम बनावट देता है; जैम फल और चीनी को पकाकर गाढ़ा किया जाता है और ब्रेड पर लगाया जाता है। जेली में फल के टुकड़े होना ज़रूरी नहीं।
क्या हर जेली शाकाहारी होती है?
नहीं। जिलेटिन वाली जेली पशु-जनित सामग्री से बनती है; शाकाहारी विकल्प के लिए अगर-अगर से बनी जेली चुनें या घर पर अगर-अगर इस्तेमाल करें।
स्रोत: tbca BRC0186K · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर