जानें आपकी थाली में क्या है

चॉकलेट ग्रैनोला

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

संवर्धित नहीं

446
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9.3 g
कार्ब्स65 g
वसा15 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 446 kcal —
  • प्रोटीन 9.3 g 19%
  • कार्बोहाइड्रेट 65 g 24%
  • वसा 15 g 19%
  • संतृप्त वसा 5.3 g 26%
  • फ़ाइबर 6.8 g 24%
  • शर्करा 22 g —
  • सोडियम 122 mg 5%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 9.3 µg 1%
  • विटामिन K 3.7 µg 3%
  • थायमिन (B1) 0.2 mg 17%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
  • नायसिन (B3) 0.96 mg 6%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.22 mg 4%
  • विटामिन B6 0.05 mg 3%

खनिज

  • कैल्शियम 48.4 mg 4%
  • आयरन 4 mg 22%
  • मैग्नीशियम 91 mg 22%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 261 mg 21%
  • पोटैशियम 331 mg 7%
  • ज़िंक 2.2 mg 20%
  • कॉपर 0.41 mg 46%
  • मैंगनीज़ 2.3 mg 100%
  • सेलेनियम 5 µg 9%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g4469.3 g65 g15 g
50 g50 g2234.6 g32 g7.6 g
150 g150 g66914 g97 g23 g
200 g200 g89219 g129 g30 g
250 g250 g111523 g162 g38 g

चॉकलेट ग्रैनोला के बारे में सवाल

चॉकलेट ग्रैनोला की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट ग्रैनोला की 100 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

चॉकलेट ग्रैनोला की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट ग्रैनोला की 50 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।

चॉकलेट ग्रैनोला की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट ग्रैनोला की 150 g में 669 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

चॉकलेट ग्रैनोला की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट ग्रैनोला की 200 g में 892 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 129 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

चॉकलेट ग्रैनोला की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट ग्रैनोला की 250 g में 1115 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 162 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 32109 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर