जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट से भरा केक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सॉफ्ट, पहले से पैक किया हुआ
414
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.4 g
कार्ब्स55 g
वसा18 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 414 kcal —
- प्रोटीन 5.4 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 55 g 20%
- वसा 18 g 23%
- संतृप्त वसा 4.2 g 21%
- फ़ाइबर 3.2 g 11%
- शर्करा 30 g —
- सोडियम 224 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 9.3 µg 1%
- विटामिन K 20.5 µg 17%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 0.87 mg 5%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.4 mg 8%
- विटामिन B12 0.13 µg 5%
खनिज
- कैल्शियम 47.8 mg 4%
- आयरन 3.5 mg 19%
- मैग्नीशियम 32.8 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 191 mg 15%
- पोटैशियम 358 mg 8%
- ज़िंक 0.74 mg 7%
- कॉपर 0.2 mg 22%
- मैंगनीज़ 0.43 mg 19%
- सेलेनियम 3.9 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 5.4 g | 55 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 2.7 g | 28 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 8.2 g | 83 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 11 g | 111 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 14 g | 139 g | 46 g |
चॉकलेट से भरा केक के बारे में सवाल
चॉकलेट से भरा केक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट से भरा केक की 100 g में 414 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
चॉकलेट से भरा केक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट से भरा केक की 50 g में 207 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।
चॉकलेट से भरा केक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट से भरा केक की 150 g में 621 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
चॉकलेट से भरा केक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट से भरा केक की 200 g में 828 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 111 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
चॉकलेट से भरा केक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट से भरा केक की 250 g में 1035 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 139 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 23939 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
