जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट कस्टर्ड डेसर्ट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ठंडा किया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 121 kcal —
- प्रोटीन 3.5 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 7%
- वसा 3.6 g 5%
- संतृप्त वसा 2.3 g 11%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 15 g —
- सोडियम 64 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 9.3 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.42 mg 8%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 113 mg 9%
- आयरन 1.8 mg 10%
- मैग्नीशियम 25.4 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 98.5 mg 8%
- पोटैशियम 266 mg 6%
- ज़िंक 0.53 mg 5%
- कॉपर 0.13 mg 14%
- मैंगनीज़ 0.15 mg 7%
- सेलेनियम 2.8 µg 5%
- आयोडीन 21.2 µg 14%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 3.5 g | 18 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1.7 g | 9 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 5.2 g | 27 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 6.9 g | 36 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 8.7 g | 45 g | 8.9 g |
चॉकलेट कस्टर्ड डेसर्ट के बारे में सवाल
चॉकलेट कस्टर्ड डेसर्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कस्टर्ड डेसर्ट की 100 g में 121 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
चॉकलेट कस्टर्ड डेसर्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कस्टर्ड डेसर्ट की 50 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
चॉकलेट कस्टर्ड डेसर्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कस्टर्ड डेसर्ट की 150 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
चॉकलेट कस्टर्ड डेसर्ट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कस्टर्ड डेसर्ट की 200 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
चॉकलेट कस्टर्ड डेसर्ट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कस्टर्ड डेसर्ट की 250 g में 303 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 39200 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
