जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट चंक पीनट बटर कुकी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
व्यापारीक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 530 kcal —
- प्रोटीन 9.5 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 49 g 18%
- वसा 31 g 40%
- संतृप्त वसा 9.9 g 49%
- फ़ाइबर 3.4 g 12%
- शर्करा 26 g —
- सोडियम 356 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 10 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.32 µg 2%
- विटामिन K 16.7 µg 14%
- थायमिन (B1) 0.18 mg 15%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 2.7 mg 17%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 68.4 µg 17%
- विटामिन B12 0.03 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 61.6 mg 5%
- आयरन 3.8 mg 21%
- मैग्नीशियम 67.7 mg 16%
- फ़ॉस्फ़ोरस 150 mg 12%
- पोटैशियम 301 mg 6%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.33 mg 37%
- मैंगनीज़ 0.74 mg 32%
- सेलेनियम 4 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 530 | 9.5 g | 49 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 4.8 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 14 g | 74 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1059 | 19 g | 98 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1324 | 24 g | 122 g | 78 g |
चॉकलेट चंक पीनट बटर कुकी के बारे में सवाल
चॉकलेट चंक पीनट बटर कुकी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चंक पीनट बटर कुकी की 100 g में 530 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
चॉकलेट चंक पीनट बटर कुकी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चंक पीनट बटर कुकी की 50 g में 265 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
चॉकलेट चंक पीनट बटर कुकी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चंक पीनट बटर कुकी की 150 g में 794 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
चॉकलेट चंक पीनट बटर कुकी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चंक पीनट बटर कुकी की 200 g में 1059 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 63 g वसा होती है।
चॉकलेट चंक पीनट बटर कुकी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चंक पीनट बटर कुकी की 250 g में 1324 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 122 g कार्बोहाइड्रेट और 78 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7851 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
