जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट चिप सैंडविच कुकीज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
क्रीम फिलिंग के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 425 kcal —
- प्रोटीन 2.9 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 64 g 23%
- वसा 18 g 23%
- संतृप्त वसा 5.9 g 29%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 38 g —
- सोडियम 279 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.8 mg 12%
- विटामिन K 4.2 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.25 mg 21%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 1.8 mg 11%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 56 µg 14%
- विटामिन B12 0.02 µg 1%
- कोलीन 11.3 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 0 mg 0%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 25 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 59 mg 5%
- पोटैशियम 94 mg 2%
- ज़िंक 0.69 mg 6%
- कॉपर 0.21 mg 23%
- सेलेनियम 11.8 µg 21%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 2.9 g | 64 g | 18 g |
| 1 मात्रा | 34 g | 145 | 1 g | 22 g | 6 g |
| 2 मात्राएँ | 68 g | 289 | 2 g | 43 g | 12 g |
| ½ मात्रा | 17 g | 72 | 0.5 g | 11 g | 3 g |
| 3 मात्राएँ | 102 g | 434 | 3 g | 65 g | 18 g |
| 4 मात्राएँ | 136 g | 578 | 4 g | 86 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1.5 g | 32 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 4.4 g | 95 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 5.9 g | 127 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 7.4 g | 159 g | 44 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चॉकलेट चिप सैंडविच कुकीज़ के बारे में सवाल
चॉकलेट चिप सैंडविच कुकीज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप सैंडविच कुकीज़ की 100 g में 425 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप सैंडविच कुकीज़ की 1 मात्रा (34 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप सैंडविच कुकीज़ की 1 मात्रा (34 g) में 145 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप सैंडविच कुकीज़ की 2 मात्राएँ (68 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप सैंडविच कुकीज़ की 2 मात्राएँ (68 g) में 289 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप सैंडविच कुकीज़ की ½ मात्रा (17 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप सैंडविच कुकीज़ की ½ मात्रा (17 g) में 72 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप सैंडविच कुकीज़ की 3 मात्राएँ (102 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप सैंडविच कुकीज़ की 3 मात्राएँ (102 g) में 434 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप सैंडविच कुकीज़ की 4 मात्राएँ (136 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप सैंडविच कुकीज़ की 4 मात्राएँ (136 g) में 578 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप सैंडविच कुकीज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप सैंडविच कुकीज़ की 50 g में 213 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप सैंडविच कुकीज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप सैंडविच कुकीज़ की 150 g में 638 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174095 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
