जानें आपकी थाली में क्या है
Chocolate bar with filling, average
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 509 kcal —
- प्रोटीन 8 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 60 g 22%
- वसा 26 g 33%
- संतृप्त वसा 13 g 63%
- फ़ाइबर 1.5 g 6%
- शर्करा 58 g —
- सोडियम 100 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 6.1 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 79.9 µg 9%
- विटामिन C 0.05 mg 0%
- विटामिन D 0.18 µg 1%
- विटामिन E 1.3 mg 9%
- विटामिन K 3.3 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 0.3 mg 2%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 7.9 µg 2%
- विटामिन B12 0.01 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 166 mg 13%
- आयरन 1.2 mg 7%
- मैग्नीशियम 47.6 mg 11%
- फ़ॉस्फ़ोरस 180 mg 14%
- पोटैशियम 301 mg 6%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.29 mg 32%
- मैंगनीज़ 0.54 mg 24%
- सेलेनियम 1.8 µg 3%
- आयोडीन 22.3 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 8 g | 60 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 4 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 12 g | 90 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 16 g | 120 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 20 g | 150 g | 65 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chocolate bar with filling, average के बारे में सवाल
Chocolate bar with filling, average की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate bar with filling, average की 100 g में 509 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Chocolate bar with filling, average की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate bar with filling, average की 50 g में 255 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Chocolate bar with filling, average की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate bar with filling, average की 150 g में 764 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 90 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
Chocolate bar with filling, average की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate bar with filling, average की 200 g में 1018 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
Chocolate bar with filling, average की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate bar with filling, average की 250 g में 1273 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 150 g कार्बोहाइड्रेट और 65 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 44 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर