जानें आपकी थाली में क्या है
Chocolate bar, low-fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
423
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.5 g
कार्ब्स69 g
वसा13 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 423 kcal —
- प्रोटीन 5.5 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 69 g 25%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 9.2 g 46%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 52 g —
- सोडियम 111 mg 5%
- कोलेस्ट्रॉल 3.3 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 56.2 µg 6%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.26 mg 2%
- विटामिन K 0.59 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.22 mg 1%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 3.8 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 153 mg 12%
- आयरन 1.5 mg 8%
- मैग्नीशियम 49.1 mg 12%
- फ़ॉस्फ़ोरस 153 mg 12%
- पोटैशियम 294 mg 6%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.25 mg 28%
- मैंगनीज़ 0.26 mg 11%
- सेलेनियम 1.5 µg 3%
- आयोडीन 24.4 µg 16%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 5.5 g | 69 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2.7 g | 35 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 8.2 g | 104 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 11 g | 138 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 14 g | 173 g | 33 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chocolate bar, low-fat के बारे में सवाल
Chocolate bar, low-fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate bar, low-fat की 100 g में 423 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Chocolate bar, low-fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate bar, low-fat की 50 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
Chocolate bar, low-fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate bar, low-fat की 150 g में 635 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Chocolate bar, low-fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate bar, low-fat की 200 g में 846 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 138 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Chocolate bar, low-fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate bar, low-fat की 250 g में 1058 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 173 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 63 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर