जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट-लेपित बिस्कुट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
485
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.6 g
कार्ब्स69 g
वसा20 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 485 kcal —
- प्रोटीन 5.6 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 69 g 25%
- वसा 20 g 26%
- संतृप्त वसा 11 g 57%
- फ़ाइबर 3.5 g 13%
- शर्करा 41 g —
- सोडियम 139 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 9.3 µg 1%
- विटामिन K 3.4 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 0.39 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.27 mg 5%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- विटामिन B12 0.2 µg 8%
खनिज
- कैल्शियम 59.4 mg 5%
- आयरन 3.1 mg 17%
- मैग्नीशियम 33 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 102 mg 8%
- पोटैशियम 198 mg 4%
- ज़िंक 0.67 mg 6%
- कॉपर 0.2 mg 22%
- मैंगनीज़ 0.46 mg 20%
- सेलेनियम 2.8 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 485 | 5.6 g | 69 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 2.8 g | 34 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 728 | 8.3 g | 103 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 970 | 11 g | 138 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1213 | 14 g | 172 g | 50 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चॉकलेट-लेपित बिस्कुट के बारे में सवाल
चॉकलेट-लेपित बिस्कुट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट-लेपित बिस्कुट की 100 g में 485 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
चॉकलेट-लेपित बिस्कुट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट-लेपित बिस्कुट की 50 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
चॉकलेट-लेपित बिस्कुट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट-लेपित बिस्कुट की 150 g में 728 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 103 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
चॉकलेट-लेपित बिस्कुट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट-लेपित बिस्कुट की 200 g में 970 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 138 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
चॉकलेट-लेपित बिस्कुट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट-लेपित बिस्कुट की 250 g में 1213 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 172 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 24016 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
