जानें आपकी थाली में क्या है
चोबानी ब्लैकबेरी वसा-मुक्त ग्रीक दही
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तल पर फल
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 95 kcal —
- प्रोटीन 7.5 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 0.4 g 0%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 15 g —
- सोडियम 0 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 4 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 3 µg 0%
- विटामिन C 0.4 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 94 mg 7%
- आयरन 0 mg 0%
- पोटैशियम 0 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 7.5 g | 15 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3.8 g | 7.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 11 g | 23 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 15 g | 30 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 19 g | 38 g | 0.9 g |
चोबानी ब्लैकबेरी वसा-मुक्त ग्रीक दही के बारे में सवाल
चोबानी ब्लैकबेरी वसा-मुक्त ग्रीक दही की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चोबानी ब्लैकबेरी वसा-मुक्त ग्रीक दही की 100 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
चोबानी ब्लैकबेरी वसा-मुक्त ग्रीक दही की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चोबानी ब्लैकबेरी वसा-मुक्त ग्रीक दही की 50 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
चोबानी ब्लैकबेरी वसा-मुक्त ग्रीक दही की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चोबानी ब्लैकबेरी वसा-मुक्त ग्रीक दही की 150 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
चोबानी ब्लैकबेरी वसा-मुक्त ग्रीक दही की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चोबानी ब्लैकबेरी वसा-मुक्त ग्रीक दही की 200 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
चोबानी ब्लैकबेरी वसा-मुक्त ग्रीक दही की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चोबानी ब्लैकबेरी वसा-मुक्त ग्रीक दही की 250 g में 238 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170916 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
