जानें आपकी थाली में क्या है
छोटा स्क्विड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
81
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन16 g
कार्ब्स0.7 g
वसा1.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 81 kcal —
- प्रोटीन 16 g 33%
- कार्बोहाइड्रेट 0.7 g 0%
- वसा 1.4 g 2%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 16 g | 0.7 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 8.1 g | 0.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 24 g | 1.1 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 33 g | 1.4 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 41 g | 1.8 g | 3.5 g |
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छोटा स्क्विड के बारे में सवाल
छोटा स्क्विड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोटा स्क्विड की 100 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
छोटा स्क्विड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोटा स्क्विड की 50 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
छोटा स्क्विड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोटा स्क्विड की 150 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
छोटा स्क्विड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोटा स्क्विड की 200 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
छोटा स्क्विड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोटा स्क्विड की 250 g में 203 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 2329 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
