जानें आपकी थाली में क्या है
चीनी सेलफोन नूडल्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 351 kcal —
- प्रोटीन 0.2 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 86 g 31%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 10 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.13 mg 1%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.15 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.2 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.1 mg 2%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 93.2 mg 17%
खनिज
- कैल्शियम 25 mg 2%
- आयरन 2.2 mg 12%
- मैग्नीशियम 3 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 32 mg 3%
- पोटैशियम 10 mg 0%
- ज़िंक 0.41 mg 4%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
- सेलेनियम 7.9 µg 14%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 0.2 g | 86 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 140 g | 491 | 0.2 g | 120 g | 0.1 g |
| 2 मात्राएँ | 280 g | 983 | 0.4 g | 240 g | 0.2 g |
| ½ मात्रा | 70 g | 246 | 0.1 g | 60 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 420 g | 1474 | 0.7 g | 360 g | 0.3 g |
| 4 मात्राएँ | 560 g | 1966 | 0.9 g | 479 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 0.1 g | 43 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 0.2 g | 128 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 0.3 g | 171 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 0.4 g | 214 g | 0.2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चीनी सेलफोन नूडल्स के बारे में सवाल
चीनी सेलफोन नूडल्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीनी सेलफोन नूडल्स की 100 g में 351 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
चीनी सेलफोन नूडल्स की 1 मात्रा (140 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चीनी सेलफोन नूडल्स की 1 मात्रा (140 g) में 491 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
चीनी सेलफोन नूडल्स की 2 मात्राएँ (280 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चीनी सेलफोन नूडल्स की 2 मात्राएँ (280 g) में 983 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 240 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
चीनी सेलफोन नूडल्स की ½ मात्रा (70 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चीनी सेलफोन नूडल्स की ½ मात्रा (70 g) में 246 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
चीनी सेलफोन नूडल्स की 3 मात्राएँ (420 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चीनी सेलफोन नूडल्स की 3 मात्राएँ (420 g) में 1474 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 360 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
चीनी सेलफोन नूडल्स की 4 मात्राएँ (560 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चीनी सेलफोन नूडल्स की 4 मात्राएँ (560 g) में 1966 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 479 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
चीनी सेलफोन नूडल्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीनी सेलफोन नूडल्स की 50 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
चीनी सेलफोन नूडल्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीनी सेलफोन नूडल्स की 150 g में 527 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 128 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174258 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
