जानें आपकी थाली में क्या है
चावल के साथ चिली कॉन कार्ने
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
व्यापारिक, पुनर्गर्मित
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 116 kcal —
- प्रोटीन 5.8 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 7%
- वसा 2.7 g 3%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- शर्करा 1.6 g —
- सोडियम 188 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 49 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 1.2 mg 8%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.34 mg 7%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- बायोटिन (B7) 2.6 µg 9%
- फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
- विटामिन B12 0.6 µg 25%
खनिज
- कैल्शियम 33 mg 3%
- आयरन 0.92 mg 5%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 70 mg 6%
- पोटैशियम 187 mg 4%
- ज़िंक 1 mg 9%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.21 mg 9%
- सेलेनियम 3 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5.8 g | 18 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.9 g | 9.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 8.7 g | 27 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 12 g | 36 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 15 g | 45 g | 6.8 g |
चावल के साथ चिली कॉन कार्ने के बारे में सवाल
चावल के साथ चिली कॉन कार्ने की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल के साथ चिली कॉन कार्ने की 100 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
चावल के साथ चिली कॉन कार्ने की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल के साथ चिली कॉन कार्ने की 50 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 9.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
चावल के साथ चिली कॉन कार्ने की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल के साथ चिली कॉन कार्ने की 150 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
चावल के साथ चिली कॉन कार्ने की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल के साथ चिली कॉन कार्ने की 200 g में 232 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
चावल के साथ चिली कॉन कार्ने की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल के साथ चिली कॉन कार्ने की 250 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 19-527 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
