जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken wing, marinated, oven-baked
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 272 kcal —
- प्रोटीन 22 g 43%
- कार्बोहाइड्रेट 1.6 g 1%
- वसा 20 g 26%
- संतृप्त वसा 4.6 g 23%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1 g —
- सोडियम 643 mg 28%
- कोलेस्ट्रॉल 94.8 mg 32%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 54.1 µg 6%
- विटामिन C 0.86 mg 1%
- विटामिन D 1.8 µg 9%
- विटामिन E 1.7 mg 11%
- विटामिन K 80.1 µg 67%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 7.3 mg 46%
- विटामिन B6 0.52 mg 31%
- फ़ोलेट (B9) 4.9 µg 1%
- विटामिन B12 0.39 µg 16%
खनिज
- कैल्शियम 18.5 mg 1%
- आयरन 1.2 mg 7%
- मैग्नीशियम 24.1 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 163 mg 13%
- पोटैशियम 192 mg 4%
- ज़िंक 1.6 mg 15%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 19.1 µg 35%
- आयोडीन 10 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 22 g | 1.6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 11 g | 0.8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 32 g | 2.4 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 43 g | 3.2 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 54 g | 4 g | 50 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chicken wing, marinated, oven-baked के बारे में सवाल
Chicken wing, marinated, oven-baked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken wing, marinated, oven-baked की 100 g में 272 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Chicken wing, marinated, oven-baked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken wing, marinated, oven-baked की 50 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Chicken wing, marinated, oven-baked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken wing, marinated, oven-baked की 150 g में 408 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Chicken wing, marinated, oven-baked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken wing, marinated, oven-baked की 200 g में 544 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
Chicken wing, marinated, oven-baked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken wing, marinated, oven-baked की 250 g में 680 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 30272 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
