जानें आपकी थाली में क्या है
किचन ड्रमस्टिक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
केसरोल किया हुआ, मांस और छलक, हड्डी सहित तोला हुआ
141
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन15 g
कार्ब्स0 g
वसा9.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 141 kcal —
- प्रोटीन 15 g 29%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 9.2 g 12%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 50 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 18 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.23 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 3.2 mg 20%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.7 mg 14%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- बायोटिन (B7) 2 µg 7%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 20 mg 2%
- आयरन 0.7 mg 4%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 110 mg 9%
- पोटैशियम 130 mg 3%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 10 µg 18%
- आयोडीन 5 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 15 g | 0 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 7.3 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 36 g | 0 g | 23 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
किचन ड्रमस्टिक के बारे में सवाल
किचन ड्रमस्टिक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
किचन ड्रमस्टिक की 100 g में 141 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
किचन ड्रमस्टिक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
किचन ड्रमस्टिक की 50 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
किचन ड्रमस्टिक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
किचन ड्रमस्टिक की 150 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
किचन ड्रमस्टिक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
किचन ड्रमस्टिक की 200 g में 282 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
किचन ड्रमस्टिक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
किचन ड्रमस्टिक की 250 g में 353 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 18-312 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
