जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन चाउडर सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ए ला किंग, खाने کے لیے تیار
89
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.8 g
कार्ब्स7.6 g
वसा4.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 89 kcal —
- प्रोटीन 2.8 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 7.6 g 3%
- वसा 4.9 g 6%
- संतृप्त वसा 1.3 g 7%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 1 g —
- सोडियम 252 mg 11%
- कोलेस्ट्रॉल 9.1 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 27 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.13 mg 1%
- विटामिन K 2.5 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.9 mg 6%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.16 mg 3%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 10 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 7.5 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 9 mg 1%
- आयरन 0.34 mg 2%
- मैग्नीशियम 10 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 51 mg 4%
- पोटैशियम 155 mg 3%
- ज़िंक 0.37 mg 3%
- कॉपर 0.03 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 3.6 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2.8 g | 7.6 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.4 g | 3.8 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4.2 g | 11 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 5.6 g | 15 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 7 g | 19 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकन चाउडर सूप के बारे में सवाल
चिकन चाउडर सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चाउडर सूप की 100 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
चिकन चाउडर सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चाउडर सूप की 50 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
चिकन चाउडर सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चाउडर सूप की 150 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
चिकन चाउडर सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चाउडर सूप की 200 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।
चिकन चाउडर सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चाउडर सूप की 250 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 932 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर