जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन ब्रेस्ट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पैन में पकाई हुई, बिना नमक, बिना अतिरिक्त वसा
129
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन30 g
कार्ब्स0 g
वसा0.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 129 kcal —
- प्रोटीन 30 g 60%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 0.9 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 30 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 15 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 45 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 60 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 76 g | 0 g | 2.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकन ब्रेस्ट के बारे में सवाल
चिकन ब्रेस्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट की 100 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
चिकन ब्रेस्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट की 50 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
चिकन ब्रेस्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट की 150 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
चिकन ब्रेस्ट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट की 200 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
चिकन ब्रेस्ट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट की 250 g में 323 kcal होती हैं, साथ ही 76 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 106506 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
