जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन ब्रेस्ट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रेडक्रम्ब की परत वाली, पकाई हुई
191
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन27 g
कार्ब्स16 g
वसा1.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 191 kcal —
- प्रोटीन 27 g 53%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 1.8 g 2%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 0.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 27 g | 16 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 13 g | 8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 40 g | 24 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 53 g | 32 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 67 g | 40 g | 4.5 g |
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चिकन ब्रेस्ट के बारे में सवाल
चिकन ब्रेस्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट की 100 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
चिकन ब्रेस्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट की 50 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
चिकन ब्रेस्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट की 150 g में 287 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
चिकन ब्रेस्ट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट की 200 g में 382 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
चिकन ब्रेस्ट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट की 250 g में 478 kcal होती हैं, साथ ही 67 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F002580 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
