जानें आपकी थाली में क्या है
तली हुई चेरी पाई
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तला हुआ
316
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3 g
कार्ब्स40 g
वसा16 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 316 kcal —
- प्रोटीन 3 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 40 g 15%
- वसा 16 g 21%
- संतृप्त वसा 2.5 g 12%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- सोडियम 374 mg 16%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 9 µg 1%
- विटामिन C 1.3 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 1.4 mg 9%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.11 mg 2%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 18 µg 5%
- विटामिन B12 0.08 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 22 mg 2%
- आयरन 1.2 mg 7%
- मैग्नीशियम 10 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 43 mg 3%
- पोटैशियम 65 mg 1%
- ज़िंक 0.23 mg 2%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.22 mg 10%
- सेलेनियम 2.4 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 3 g | 40 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 1.5 g | 20 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 4.5 g | 60 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 6 g | 80 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 7.5 g | 100 g | 40 g |
तली हुई चेरी पाई के बारे में सवाल
तली हुई चेरी पाई की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
तली हुई चेरी पाई की 100 g में 316 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
तली हुई चेरी पाई की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
तली हुई चेरी पाई की 50 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
तली हुई चेरी पाई की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
तली हुई चेरी पाई की 150 g में 474 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
तली हुई चेरी पाई की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
तली हुई चेरी पाई की 200 g में 632 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
तली हुई चेरी पाई की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
तली हुई चेरी पाई की 250 g में 790 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 100 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4045 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर