जानें आपकी थाली में क्या है
सामन के साथ पनीर स्प्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
257
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.3 g
कार्ब्स3.1 g
वसा24 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 257 kcal —
- प्रोटीन 7.3 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 3.1 g 1%
- वसा 24 g 31%
- संतृप्त वसा 14 g 72%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 7.3 g | 3.1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3.7 g | 1.6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 11 g | 4.7 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 15 g | 6.2 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 18 g | 7.8 g | 61 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सामन के साथ पनीर स्प्रेड के बारे में सवाल
सामन के साथ पनीर स्प्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सामन के साथ पनीर स्प्रेड की 100 g में 257 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
सामन के साथ पनीर स्प्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सामन के साथ पनीर स्प्रेड की 50 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
सामन के साथ पनीर स्प्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सामन के साथ पनीर स्प्रेड की 150 g में 386 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
सामन के साथ पनीर स्प्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सामन के साथ पनीर स्प्रेड की 200 g में 514 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
सामन के साथ पनीर स्प्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सामन के साथ पनीर स्प्रेड की 250 g में 643 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 947 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर