जानें आपकी थाली में क्या है
चीज़ पफ पेस्ट्री
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्व-पैक, पकाने के लिए
283
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.1 g
कार्ब्स26 g
वसा17 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 283 kcal —
- प्रोटीन 6.1 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 26 g 10%
- वसा 17 g 22%
- संतृप्त वसा 9.1 g 45%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 2.9 g —
- सोडियम 412 mg 18%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानखनिज
- कैल्शियम 74.8 mg 6%
- आयरन 0.48 mg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 6.1 g | 26 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 3 g | 13 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 9.1 g | 39 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 12 g | 52 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 15 g | 66 g | 42 g |
चीज़ पफ पेस्ट्री के बारे में सवाल
चीज़ पफ पेस्ट्री की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ पफ पेस्ट्री की 100 g में 283 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
चीज़ पफ पेस्ट्री की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ पफ पेस्ट्री की 50 g में 142 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
चीज़ पफ पेस्ट्री की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ पफ पेस्ट्री की 150 g में 425 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
चीज़ पफ पेस्ट्री की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ पफ पेस्ट्री की 200 g में 566 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
चीज़ पफ पेस्ट्री की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ पफ पेस्ट्री की 250 g में 708 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25398 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
