पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 261 kcal —
  • प्रोटीन 12 g 24%
  • कार्बोहाइड्रेट 31 g 11%
  • वसा 9 g 11%
  • संतृप्त वसा 4.3 g 22%
  • फ़ाइबर 2.3 g 8%
  • शर्करा 4.9 g —
  • सोडियम 408 mg 18%
  • कोलेस्ट्रॉल 17.6 mg 6%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 66 µg 7%
  • विटामिन C 1.7 mg 2%
  • विटामिन D 0.08 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.4 mg 33%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.33 mg 26%
  • नायसिन (B3) 2.5 mg 16%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.22 mg 4%
  • विटामिन B6 0.02 mg 1%
  • फ़ोलेट (B9) 144 µg 36%
  • विटामिन B12 0.08 µg 3%
  • कोलीन 14.3 mg 3%

खनिज

  • कैल्शियम 155 mg 12%
  • आयरन 2 mg 11%
  • मैग्नीशियम 19.7 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 156 mg 12%
  • पोटैशियम 120 mg 3%
  • ज़िंक 1.1 mg 10%
  • कॉपर 0.1 mg 11%
  • मैंगनीज़ 0.25 mg 11%
  • सेलेनियम 10.9 µg 20%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g26112 g31 g9 g
50 g50 g1306 g15 g4.5 g
150 g150 g39118 g46 g13 g
200 g200 g52124 g62 g18 g
250 g250 g65230 g77 g22 g

चीज़ पिज़्ज़ा के बारे में सवाल

चीज़ पिज़्ज़ा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

चीज़ पिज़्ज़ा की 100 g में 261 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।

चीज़ पिज़्ज़ा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

चीज़ पिज़्ज़ा की 50 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।

चीज़ पिज़्ज़ा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

चीज़ पिज़्ज़ा की 150 g में 391 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

चीज़ पिज़्ज़ा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

चीज़ पिज़्ज़ा की 200 g में 521 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

चीज़ पिज़्ज़ा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

चीज़ पिज़्ज़ा की 250 g में 652 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 5860 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर