जानें आपकी थाली में क्या है
चायोटे और प्याज़ का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जैतून के तेल के साथ, नमक के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 85 kcal —
- प्रोटीन 0.8 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 4.4 g 2%
- वसा 6.8 g 9%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 0.8 g | 4.4 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0.4 g | 2.2 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 1.2 g | 6.5 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 1.6 g | 8.7 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 2 g | 11 g | 17 g |
चायोटे और प्याज़ का सलाद के बारे में सवाल
चायोटे और प्याज़ का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चायोटे और प्याज़ का सलाद की 100 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
चायोटे और प्याज़ का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चायोटे और प्याज़ का सलाद की 50 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
चायोटे और प्याज़ का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चायोटे और प्याज़ का सलाद की 150 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
चायोटे और प्याज़ का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चायोटे और प्याज़ का सलाद की 200 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
चायोटे और प्याज़ का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चायोटे और प्याज़ का सलाद की 250 g में 213 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0562B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
