जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट और फल के साथ अनाज बार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 419 kcal —
- प्रोटीन 5.7 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 70 g 26%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 7.5 g 37%
- फ़ाइबर 4 g 14%
- शर्करा 35 g —
- सोडियम 221 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 41.2 mg 46%
- थायमिन (B1) 0.6 mg 50%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.75 mg 58%
- नायसिन (B3) 8.3 mg 52%
- विटामिन B6 0.9 mg 53%
- फ़ोलेट (B9) 99.5 µg 25%
- विटामिन B12 0.43 µg 18%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 5.7 g | 70 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 2.9 g | 35 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 629 | 8.6 g | 106 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 838 | 11 g | 141 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1048 | 14 g | 176 g | 30 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चॉकलेट और फल के साथ अनाज बार के बारे में सवाल
चॉकलेट और फल के साथ अनाज बार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट और फल के साथ अनाज बार की 100 g में 419 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
चॉकलेट और फल के साथ अनाज बार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट और फल के साथ अनाज बार की 50 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
चॉकलेट और फल के साथ अनाज बार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट और फल के साथ अनाज बार की 150 g में 629 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 106 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
चॉकलेट और फल के साथ अनाज बार की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट और फल के साथ अनाज बार की 200 g में 838 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 141 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
चॉकलेट और फल के साथ अनाज बार की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट और फल के साथ अनाज बार की 250 g में 1048 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 176 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 31115 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
