जानें आपकी थाली में क्या है

फूलगोभी

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

आयातित, कच्ची

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.1 g

कार्ब्स1.9 g

वसा0.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	29	3.1 g	1.9 g	0.4 g
50 g	50 g	14	1.6 g	0.9 g	0.2 g
150 g	150 g	43	4.7 g	2.8 g	0.6 g
200 g	200 g	58	6.2 g	3.8 g	0.8 g
250 g	250 g	72	7.8 g	4.7 g	1 g

फूलगोभी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

फूलगोभी की 100 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

फूलगोभी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

फूलगोभी की 50 g में 14 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

फूलगोभी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

फूलगोभी की 150 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

फूलगोभी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

फूलगोभी की 200 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

फूलगोभी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

फूलगोभी की 250 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1005 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर