जानें आपकी थाली में क्या है

काजू

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

तेल में भुना हुआ, बिना नमक मिलाए

580

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन17 g

कार्ब्स27 g

वसा48 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	580	17 g	27 g	48 g
1 मात्रा	129 g	748	22 g	34 g	62 g
2 मात्राएँ	258 g	1496	43 g	69 g	123 g
½ मात्रा	64.5 g	374	11 g	17 g	31 g
3 मात्राएँ	387 g	2245	65 g	103 g	185 g
4 मात्राएँ	516 g	2993	87 g	137 g	247 g
50 g	50 g	290	8.4 g	13 g	24 g
150 g	150 g	870	25 g	40 g	72 g
200 g	200 g	1160	34 g	53 g	96 g
250 g	250 g	1450	42 g	66 g	119 g

काजू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

काजू की 100 g में 580 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।

काजू की 1 मात्रा (129 g) में कितनी कैलोरी होती है?

काजू की 1 मात्रा (129 g) में 748 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।

काजू की 2 मात्राएँ (258 g) में कितनी कैलोरी होती है?

काजू की 2 मात्राएँ (258 g) में 1496 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 123 g वसा होती है।

काजू की ½ मात्रा (64.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

काजू की ½ मात्रा (64.5 g) में 374 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

काजू की 3 मात्राएँ (387 g) में कितनी कैलोरी होती है?

काजू की 3 मात्राएँ (387 g) में 2245 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 103 g कार्बोहाइड्रेट और 185 g वसा होती है।

काजू की 4 मात्राएँ (516 g) में कितनी कैलोरी होती है?

काजू की 4 मात्राएँ (516 g) में 2993 kcal होती हैं, साथ ही 87 g प्रोटीन, 137 g कार्बोहाइड्रेट और 247 g वसा होती है।

काजू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

काजू की 50 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

काजू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

काजू की 150 g में 870 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 72 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 170572 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर