पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 587 kcal —
  • प्रोटीन 18 g 35%
  • कार्बोहाइड्रेट 26 g 9%
  • वसा 49 g 63%
  • संतृप्त वसा 9.8 g 49%
  • फ़ाइबर 2 g 7%
  • सोडियम 15 mg 1%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 1.6 mg 10%
  • थायमिन (B1) 0.31 mg 26%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 14%
  • नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.2 mg 24%
  • विटामिन B6 0.25 mg 15%
  • फ़ोलेट (B9) 68 µg 17%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 43 mg 3%
  • आयरन 5 mg 28%
  • मैग्नीशियम 258 mg 61%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 457 mg 37%
  • पोटैशियम 546 mg 12%
  • ज़िंक 5.2 mg 47%
  • कॉपर 2.2 mg 243%
  • मैंगनीज़ 0.82 mg 35%
  • सेलेनियम 11.5 µg 21%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g58718 g26 g49 g
50 g50 g2948.8 g13 g25 g
150 g150 g88126 g38 g74 g
200 g200 g117435 g51 g99 g
250 g250 g146844 g64 g124 g

काजू मक्खन के बारे में सवाल

काजू मक्खन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

काजू मक्खन की 100 g में 587 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।

काजू मक्खन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

काजू मक्खन की 50 g में 294 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

काजू मक्खन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

काजू मक्खन की 150 g में 881 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 74 g वसा होती है।

काजू मक्खन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

काजू मक्खन की 200 g में 1174 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 99 g वसा होती है।

काजू मक्खन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

काजू मक्खन की 250 g में 1468 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 124 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 2548 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर