पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 609 kcal —
  • प्रोटीन 12 g 24%
  • कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
  • वसा 53 g 68%
  • संतृप्त वसा 11 g 53%
  • फ़ाइबर 3 g 11%
  • शर्करा 9.1 g —
  • सोडियम 295 mg 13%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 5.1 mg 34%
  • विटामिन K 30.3 µg 25%
  • थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
  • नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
  • विटामिन B6 0.2 mg 12%
  • फ़ोलेट (B9) 55 µg 14%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 48.3 mg 9%

खनिज

  • कैल्शियम 61 mg 5%
  • आयरन 4.9 mg 27%
  • मैग्नीशियम 206 mg 49%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 388 mg 31%
  • पोटैशियम 447 mg 10%
  • ज़िंक 4.4 mg 40%
  • कॉपर 1.8 mg 195%
  • सेलेनियम 9.3 µg 17%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g60912 g27 g53 g
50 g50 g3056.1 g14 g27 g
150 g150 g91418 g41 g80 g
200 g200 g121824 g55 g106 g
250 g250 g152330 g68 g133 g

काजू मक्खन के बारे में सवाल

काजू मक्खन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

काजू मक्खन की 100 g में 609 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।

काजू मक्खन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

काजू मक्खन की 50 g में 305 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

काजू मक्खन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

काजू मक्खन की 150 g में 914 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 80 g वसा होती है।

काजू मक्खन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

काजू मक्खन की 200 g में 1218 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 106 g वसा होती है।

काजू मक्खन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

काजू मक्खन की 250 g में 1523 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 133 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 2629 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर