जानें आपकी थाली में क्या है

गाजर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

जम हुआ, तैयार नहीं किया हुआ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन0.8 g

कार्ब्स4.6 g

वसा0.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	36	0.8 g	4.6 g	0.5 g
1 मात्रा	64 g	23	0.5 g	2.9 g	0.3 g
2 मात्राएँ	128 g	46	1 g	5.9 g	0.6 g
½ मात्रा	32 g	12	0.2 g	1.5 g	0.1 g
3 मात्राएँ	192 g	69	1.5 g	8.8 g	0.9 g
4 मात्राएँ	256 g	92	2 g	12 g	1.2 g
50 g	50 g	18	0.4 g	2.3 g	0.2 g
150 g	150 g	54	1.2 g	6.9 g	0.7 g
200 g	200 g	72	1.6 g	9.2 g	0.9 g
250 g	250 g	90	2 g	12 g	1.2 g

गाजर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

गाजर की 100 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

गाजर की 1 मात्रा (64 g) में कितनी कैलोरी होती है?

गाजर की 1 मात्रा (64 g) में 23 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

गाजर की 2 मात्राएँ (128 g) में कितनी कैलोरी होती है?

गाजर की 2 मात्राएँ (128 g) में 46 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

गाजर की ½ मात्रा (32 g) में कितनी कैलोरी होती है?

गाजर की ½ मात्रा (32 g) में 12 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

गाजर की 3 मात्राएँ (192 g) में कितनी कैलोरी होती है?

गाजर की 3 मात्राएँ (192 g) में 69 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

गाजर की 4 मात्राएँ (256 g) में कितनी कैलोरी होती है?

गाजर की 4 मात्राएँ (256 g) में 92 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

गाजर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

गाजर की 50 g में 18 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

गाजर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

गाजर की 150 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 169983 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर