जानें आपकी थाली में क्या है

गाजर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

जमी हुई, पकी हुई, उबली हुई, पानी निकाली हुई, नमक के साथ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन0.6 g

कार्ब्स4.4 g

वसा0.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	37	0.6 g	4.4 g	0.7 g
1 मात्रा	146 g	54	0.8 g	6.5 g	1 g
2 मात्राएँ	292 g	108	1.7 g	13 g	2 g
½ मात्रा	73 g	27	0.4 g	3.2 g	0.5 g
3 मात्राएँ	438 g	162	2.5 g	19 g	3 g
4 मात्राएँ	584 g	216	3.4 g	26 g	4 g
50 g	50 g	19	0.3 g	2.2 g	0.3 g
150 g	150 g	56	0.9 g	6.6 g	1 g
200 g	200 g	74	1.2 g	8.9 g	1.4 g
250 g	250 g	93	1.5 g	11 g	1.7 g

गाजर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

गाजर की 100 g में 37 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

गाजर की 1 मात्रा (146 g) में कितनी कैलोरी होती है?

गाजर की 1 मात्रा (146 g) में 54 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

गाजर की 2 मात्राएँ (292 g) में कितनी कैलोरी होती है?

गाजर की 2 मात्राएँ (292 g) में 108 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

गाजर की ½ मात्रा (73 g) में कितनी कैलोरी होती है?

गाजर की ½ मात्रा (73 g) में 27 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

गाजर की 3 मात्राएँ (438 g) में कितनी कैलोरी होती है?

गाजर की 3 मात्राएँ (438 g) में 162 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

गाजर की 4 मात्राएँ (584 g) में कितनी कैलोरी होती है?

गाजर की 4 मात्राएँ (584 g) में 216 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

गाजर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

गाजर की 50 g में 19 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

गाजर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

गाजर की 150 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 168519 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर