पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 372 kcal —
  • प्रोटीन 1.8 g 4%
  • कार्बोहाइड्रेट 85 g 31%
  • वसा 0.2 g 0%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 8 g 29%
  • सोडियम 103 mg 4%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
  • नायसिन (B3) 0.76 mg 5%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.01 mg 0%
  • विटामिन B6 0.12 mg 7%
  • फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 32 mg 2%
  • आयरन 4.6 mg 26%
  • मैग्नीशियम 5 mg 1%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 7 mg 1%
  • पोटैशियम 104 mg 2%
  • ज़िंक 0.08 mg 1%
  • कॉपर 0.06 mg 7%
  • मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
  • सेलेनियम 1.5 µg 3%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3721.8 g85 g0.2 g
1 मात्रा12 g450.2 g10 g0 g
2 मात्राएँ24 g890.4 g21 g0 g
½ मात्रा6 g220.1 g5.1 g0 g
3 मात्राएँ36 g1340.6 g31 g0.1 g
4 मात्राएँ48 g1790.9 g41 g0.1 g
50 g50 g1860.9 g43 g0.1 g
150 g150 g5582.7 g128 g0.3 g
200 g200 g7443.6 g171 g0.4 g
250 g250 g9304.5 g213 g0.5 g

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर के बारे में सवाल

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की 100 g में 372 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की 1 मात्रा (12 g) में कितनी कैलोरी होती है?

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की 1 मात्रा (12 g) में 45 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की 2 मात्राएँ (24 g) में कितनी कैलोरी होती है?

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की 2 मात्राएँ (24 g) में 89 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की ½ मात्रा (6 g) में कितनी कैलोरी होती है?

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की ½ मात्रा (6 g) में 22 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की 3 मात्राएँ (36 g) में कितनी कैलोरी होती है?

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की 3 मात्राएँ (36 g) में 134 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की 4 मात्राएँ (48 g) में कितनी कैलोरी होती है?

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की 4 मात्राएँ (48 g) में 179 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की 50 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की 150 g में 558 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 128 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 174114 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर