पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 75 kcal —
  • प्रोटीन 3.2 g 6%
  • कार्बोहाइड्रेट 8.3 g 3%
  • वसा 3.1 g 4%
  • संतृप्त वसा 1.8 g 9%
  • फ़ाइबर 0.4 g 1%
  • सोडियम 46 mg 2%
  • कोलेस्ट्रॉल 10 mg 3%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 27 µg 3%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
  • नायसिन (B3) 0.14 mg 1%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.35 mg 7%
  • विटामिन B6 0.04 mg 2%
  • फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
  • विटामिन B12 0.42 µg 18%

खनिज

  • कैल्शियम 98 mg 8%
  • आयरन 0.25 mg 1%
  • मैग्नीशियम 10 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 80 mg 6%
  • पोटैशियम 131 mg 3%
  • ज़िंक 0.37 mg 3%
  • कॉपर 0.03 mg 3%
  • मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
  • सेलेनियम 3.6 µg 7%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g753.2 g8.3 g3.1 g
1 मात्रा256 g1928.1 g21 g8 g
2 मात्राएँ512 g38416 g42 g16 g
½ मात्रा128 g964 g11 g4 g
3 मात्राएँ768 g57624 g64 g24 g
4 मात्राएँ1024 g76832 g85 g32 g
50 g50 g381.6 g4.1 g1.6 g
150 g150 g1134.7 g12 g4.7 g
200 g200 g1506.3 g17 g6.2 g
250 g250 g1887.9 g21 g7.8 g

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर के बारे में सवाल

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की 100 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की 1 मात्रा (256 g) में कितनी कैलोरी होती है?

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की 1 मात्रा (256 g) में 192 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की 2 मात्राएँ (512 g) में कितनी कैलोरी होती है?

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की 2 मात्राएँ (512 g) में 384 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की ½ मात्रा (128 g) में कितनी कैलोरी होती है?

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की ½ मात्रा (128 g) में 96 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की 3 मात्राएँ (768 g) में कितनी कैलोरी होती है?

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की 3 मात्राएँ (768 g) में 576 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की 4 मात्राएँ (1024 g) में कितनी कैलोरी होती है?

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की 4 मात्राएँ (1024 g) में 768 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की 50 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

खैर की फली स्वाद पेय मिश्रण पाउडर की 150 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 174115 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर