जानें आपकी थाली में क्या है
Cake made with glutinous rice and dried beans
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 185 kcal —
- प्रोटीन 7.8 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 33 g 12%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 3.4 g 12%
- शर्करा 1.5 g —
- सोडियम 942 mg 41%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.11 mg 1%
- विटामिन K 0.5 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.71 mg 4%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 33 µg 8%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 5.6 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 34 mg 3%
- आयरन 0.93 mg 5%
- मैग्नीशियम 37 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 81 mg 6%
- पोटैशियम 241 mg 5%
- ज़िंक 1 mg 9%
- कॉपर 0.21 mg 23%
- सेलेनियम 12.3 µg 22%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 7.8 g | 33 g | 0.6 g |
| 1 मात्रा | 16 g | 30 | 1.2 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 2 मात्राएँ | 32 g | 59 | 2.5 g | 11 g | 0.2 g |
| ½ मात्रा | 8 g | 15 | 0.6 g | 2.6 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 48 g | 89 | 3.7 g | 16 g | 0.3 g |
| 4 मात्राएँ | 64 g | 118 | 5 g | 21 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 3.9 g | 16 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 12 g | 49 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 16 g | 65 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 19 g | 82 g | 1.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cake made with glutinous rice and dried beans के बारे में सवाल
Cake made with glutinous rice and dried beans की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake made with glutinous rice and dried beans की 100 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Cake made with glutinous rice and dried beans की 1 मात्रा (16 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Cake made with glutinous rice and dried beans की 1 मात्रा (16 g) में 30 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Cake made with glutinous rice and dried beans की 2 मात्राएँ (32 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Cake made with glutinous rice and dried beans की 2 मात्राएँ (32 g) में 59 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Cake made with glutinous rice and dried beans की ½ मात्रा (8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Cake made with glutinous rice and dried beans की ½ मात्रा (8 g) में 15 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Cake made with glutinous rice and dried beans की 3 मात्राएँ (48 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Cake made with glutinous rice and dried beans की 3 मात्राएँ (48 g) में 89 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Cake made with glutinous rice and dried beans की 4 मात्राएँ (64 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Cake made with glutinous rice and dried beans की 4 मात्राएँ (64 g) में 118 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Cake made with glutinous rice and dried beans की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake made with glutinous rice and dried beans की 50 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Cake made with glutinous rice and dried beans की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake made with glutinous rice and dried beans की 150 g में 278 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 55703000 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
