जानें आपकी थाली में क्या है
पत्तागोभी के रोल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सफेद चावल और पिसे हुए गोमांस के साथ, बिना सॉस, बिना नमक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 75 kcal —
- प्रोटीन 6.8 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 8.7 g 3%
- वसा 1.1 g 1%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 6.8 g | 8.7 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3.4 g | 4.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 10 g | 13 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 14 g | 17 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 17 g | 22 g | 2.8 g |
पत्तागोभी के रोल के बारे में सवाल
पत्तागोभी के रोल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी के रोल की 100 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
पत्तागोभी के रोल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी के रोल की 50 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
पत्तागोभी के रोल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी के रोल की 150 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
पत्तागोभी के रोल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी के रोल की 200 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
पत्तागोभी के रोल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी के रोल की 250 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0128B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
