जानें आपकी थाली में क्या है
पत्तागोभी के रोल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
धीमी आँच पर पकाए सूअर के मांस के साथ, बिना सॉस, नमक के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 117 kcal —
- प्रोटीन 9.3 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 8.6 g 3%
- वसा 4.8 g 6%
- फ़ाइबर 1 g 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 9.3 g | 8.6 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4.7 g | 4.3 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 14 g | 13 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 19 g | 17 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 23 g | 21 g | 12 g |
पत्तागोभी के रोल के बारे में सवाल
पत्तागोभी के रोल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी के रोल की 100 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
पत्तागोभी के रोल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी के रोल की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
पत्तागोभी के रोल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी के रोल की 150 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
पत्तागोभी के रोल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी के रोल की 200 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।
पत्तागोभी के रोल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी के रोल की 250 g में 293 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0943B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
