जानें आपकी थाली में क्या है
पत्तागोभी रोल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तला हुआ, बिना ग्रेवी, जमे हुए उत्पाद
99
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6 g
कार्ब्स4.6 g
वसा5.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 99 kcal —
- प्रोटीन 6 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 4.6 g 2%
- वसा 5.9 g 8%
- संतृप्त वसा 2.5 g 13%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 4.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 6 g | 4.6 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3 g | 2.3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 9 g | 6.9 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 12 g | 9.2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 15 g | 12 g | 15 g |
पत्तागोभी रोल के बारे में सवाल
पत्तागोभी रोल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी रोल की 100 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
पत्तागोभी रोल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी रोल की 50 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
पत्तागोभी रोल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी रोल की 150 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
पत्तागोभी रोल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी रोल की 200 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
पत्तागोभी रोल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी रोल की 250 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: slv 1146 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
