जानें आपकी थाली में क्या है
पत्तागोभी रोल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तला हुआ, गर्म किया हुआ, ग्रेवी के साथ, जमे हुए उत्पाद
93
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.8 g
कार्ब्स6.4 g
वसा5.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 93 kcal —
- प्रोटीन 4.8 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 6.4 g 2%
- वसा 5.1 g 7%
- संतृप्त वसा 2.1 g 11%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 4.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 4.8 g | 6.4 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.4 g | 3.2 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 7.2 g | 9.6 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 9.6 g | 13 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 12 g | 16 g | 13 g |
पत्तागोभी रोल के बारे में सवाल
पत्तागोभी रोल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी रोल की 100 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
पत्तागोभी रोल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी रोल की 50 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
पत्तागोभी रोल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी रोल की 150 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 9.6 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
पत्तागोभी रोल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी रोल की 200 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
पत्तागोभी रोल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी रोल की 250 g में 233 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: slv 1147 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
