जानें आपकी थाली में क्या है
पत्तागोभी रोल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
दमाए हुए चिकन ब्रेस्ट के साथ, बिना सॉस, नमक के साथ
86
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.8 g
कार्ब्स8.5 g
वसा1.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 86 kcal —
- प्रोटीन 8.8 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 8.5 g 3%
- वसा 1.7 g 2%
- फ़ाइबर 1 g 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 8.8 g | 8.5 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 4.4 g | 4.3 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 13 g | 13 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 18 g | 17 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 22 g | 21 g | 4.2 g |
पत्तागोभी रोल के बारे में सवाल
पत्तागोभी रोल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी रोल की 100 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
पत्तागोभी रोल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी रोल की 50 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
पत्तागोभी रोल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी रोल की 150 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
पत्तागोभी रोल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी रोल की 200 g में 172 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
पत्तागोभी रोल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी रोल की 250 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0939B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
