जानें आपकी थाली में क्या है
पत्तागोभी रोल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
दमाए हुए चिकन ब्रेस्ट के साथ, टमाटर सॉस के साथ, नमक के साथ
84
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.4 g
कार्ब्स7.6 g
वसा2.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 84 kcal —
- प्रोटीन 7.4 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 7.6 g 3%
- वसा 2.4 g 3%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 7.4 g | 7.6 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 3.7 g | 3.8 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 11 g | 12 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 15 g | 15 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 19 g | 19 g | 6 g |
पत्तागोभी रोल के बारे में सवाल
पत्तागोभी रोल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी रोल की 100 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
पत्तागोभी रोल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी रोल की 50 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
पत्तागोभी रोल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी रोल की 150 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
पत्तागोभी रोल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी रोल की 200 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
पत्तागोभी रोल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी रोल की 250 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0937B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
