जानें आपकी थाली में क्या है

बटरनट स्क्वैश

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

बेक्ड

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.4 g

कार्ब्स8.4 g

वसा0.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	39	1.4 g	8.4 g	0.2 g
50 g	50 g	20	0.7 g	4.2 g	0.1 g
150 g	150 g	59	2.1 g	13 g	0.3 g
200 g	200 g	78	2.8 g	17 g	0.4 g
250 g	250 g	98	3.5 g	21 g	0.5 g

बटरनट स्क्वैश की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बटरनट स्क्वैश की 100 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

बटरनट स्क्वैश की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बटरनट स्क्वैश की 50 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

बटरनट स्क्वैश की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बटरनट स्क्वैश की 150 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

बटरनट स्क्वैश की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बटरनट स्क्वैश की 200 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

बटरनट स्क्वैश की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बटरनट स्क्वैश की 250 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 13-644 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर