जानें आपकी थाली में क्या है
पैकेज्ड मक्खन की चटनी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
192
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.2 g
कार्ब्स5.2 g
वसा18 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 192 kcal —
- प्रोटीन 2.2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 5.2 g 2%
- वसा 18 g 23%
- संतृप्त वसा 12 g 61%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 1 g —
- सोडियम 543 mg 24%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन D 3.2 µg 16%
- विटामिन E 0.47 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- विटामिन B6 0.04 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 22 µg 6%
खनिज
- कैल्शियम 26.3 mg 2%
- आयरन 0.25 mg 1%
- मैग्नीशियम 4.3 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 24 mg 2%
- पोटैशियम 55.8 mg 1%
- ज़िंक 0.1 mg 1%
- आयोडीन 2 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 2.2 g | 5.2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1.1 g | 2.6 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 3.3 g | 7.8 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 4.4 g | 10 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 5.5 g | 13 g | 45 g |
पैकेज्ड मक्खन की चटनी के बारे में सवाल
पैकेज्ड मक्खन की चटनी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैकेज्ड मक्खन की चटनी की 100 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
पैकेज्ड मक्खन की चटनी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैकेज्ड मक्खन की चटनी की 50 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
पैकेज्ड मक्खन की चटनी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैकेज्ड मक्खन की चटनी की 150 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
पैकेज्ड मक्खन की चटनी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैकेज्ड मक्खन की चटनी की 200 g में 384 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
पैकेज्ड मक्खन की चटनी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैकेज्ड मक्खन की चटनी की 250 g में 480 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 11158 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
