पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 718 kcal —
  • प्रोटीन 0.9 g 2%
  • कार्बोहाइड्रेट 0.6 g 0%
  • वसा 81 g 103%
  • संतृप्त वसा 27 g 135%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 28 mg 1%
  • कोलेस्ट्रॉल 88 mg 29%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 819 µg 91%
  • विटामिन C 0.1 mg 0%
  • विटामिन D 0.3 µg 2%
  • विटामिन E 5 mg 33%
  • विटामिन K 70.9 µg 59%
  • थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
  • नायसिन (B3) 0.03 mg 0%
  • विटामिन B6 0.01 mg 1%
  • फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
  • विटामिन B12 0.1 µg 4%
  • कोलीन 15 mg 3%

खनिज

  • कैल्शियम 28 mg 2%
  • आयरन 0.09 mg 1%
  • मैग्नीशियम 2 mg 0%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 23 mg 2%
  • पोटैशियम 37 mg 1%
  • ज़िंक 0.02 mg 0%
  • कॉपर 0.01 mg 1%
  • सेलेनियम 0.5 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g7180.9 g0.6 g81 g
1 मात्रा14 g1010.1 g0.1 g11 g
2 मात्राएँ28 g2010.3 g0.2 g23 g
½ मात्रा7 g500.1 g0 g5.6 g
3 मात्राएँ42 g3020.4 g0.3 g34 g
4 मात्राएँ56 g4020.5 g0.3 g45 g
50 g50 g3590.5 g0.3 g40 g
150 g150 g10771.4 g0.9 g121 g
200 g200 g14361.8 g1.2 g161 g
250 g250 g17952.3 g1.5 g202 g

मक्खन और मार्जरीन मिश्रण के बारे में सवाल

मक्खन और मार्जरीन मिश्रण की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

मक्खन और मार्जरीन मिश्रण की 100 g में 718 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 81 g वसा होती है।

मक्खन और मार्जरीन मिश्रण की 1 मात्रा (14 g) में कितनी कैलोरी होती है?

मक्खन और मार्जरीन मिश्रण की 1 मात्रा (14 g) में 101 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

मक्खन और मार्जरीन मिश्रण की 2 मात्राएँ (28 g) में कितनी कैलोरी होती है?

मक्खन और मार्जरीन मिश्रण की 2 मात्राएँ (28 g) में 201 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

मक्खन और मार्जरीन मिश्रण की ½ मात्रा (7 g) में कितनी कैलोरी होती है?

मक्खन और मार्जरीन मिश्रण की ½ मात्रा (7 g) में 50 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।

मक्खन और मार्जरीन मिश्रण की 3 मात्राएँ (42 g) में कितनी कैलोरी होती है?

मक्खन और मार्जरीन मिश्रण की 3 मात्राएँ (42 g) में 302 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।

मक्खन और मार्जरीन मिश्रण की 4 मात्राएँ (56 g) में कितनी कैलोरी होती है?

मक्खन और मार्जरीन मिश्रण की 4 मात्राएँ (56 g) में 402 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।

मक्खन और मार्जरीन मिश्रण की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

मक्खन और मार्जरीन मिश्रण की 50 g में 359 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।

मक्खन और मार्जरीन मिश्रण की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

मक्खन और मार्जरीन मिश्रण की 150 g में 1077 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 121 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 169052 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर