जानें आपकी थाली में क्या है
कुट्टू का दाना
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
314
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स56 g
वसा3.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 314 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 56 g 20%
- वसा 3.1 g 4%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 6 g 21%
- शर्करा 0.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 13 g | 56 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 6.6 g | 28 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 20 g | 83 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 26 g | 111 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 33 g | 139 g | 7.8 g |
कुट्टू का दाना के बारे में सवाल
कुट्टू का दाना की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कुट्टू का दाना की 100 g में 314 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
कुट्टू का दाना की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कुट्टू का दाना की 50 g में 157 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
कुट्टू का दाना की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कुट्टू का दाना की 150 g में 471 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
कुट्टू का दाना की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कुट्टू का दाना की 200 g में 628 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 111 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
कुट्टू का दाना की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कुट्टू का दाना की 250 g में 785 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 139 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 05.231 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
