ब्रसेल्स स्प्राउट्स

ब्रसेल्स स्प्राउट्स की 100 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

ब्रसेल्स स्प्राउट्स की 50 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

ब्रसेल्स स्प्राउट्स की 150 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

ब्रसेल्स स्प्राउट्स की 200 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

ब्रसेल्स स्प्राउट्स की 250 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।