ब्रसेल्स स्प्राउट्स

ब्रसेल्स स्प्राउट्स की 100 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

ब्रसेल्स स्प्राउट्स की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

ब्रसेल्स स्प्राउट्स की 150 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

ब्रसेल्स स्प्राउट्स की 200 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

ब्रसेल्स स्प्राउट्स की 250 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।