ब्रसेल्स स्प्राउट्स

ब्रसेल्स स्प्राउट्स की 100 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

ब्रसेल्स स्प्राउट्स की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

ब्रसेल्स स्प्राउट्स की 150 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

ब्रसेल्स स्प्राउट्स की 200 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

ब्रसेल्स स्प्राउट्स की 250 g में 115 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।